האם יצא לך לבדוק את רמת הסוכר שלך בזמן האחרון? נתוני משרד הבריאות מדווחים, כי 1 מתוך 3 אנשים בגילאי 65 ומעלה סובל סוכרת * האם הנתונים האלה קשורים גם אלייך? מהם התסמינים וכיצד מתמודדים? ריכזנו את כל התשובות

מקפידים על אכילת ירקות בחמישה צבעים יחד עם מנת חלבון, פחמימה ושומן ועדיין חשים רעב? אתם לא לבד. מחקר חדש קובע שלפעמים יותר זה דווקא פחות

בעולם שבו יש עכברת בנחלים, סלמונלה בחומוס ולשמניה במודיעין - איך אפשר להמשיך לסמוך על ג'וקים שיסתפקו רק בלהגעיל. ביקשנו מד"ר עידן גורן לגלות לנו מה הם זוממים באמת

יחסים מתוחים והתנכלויות, אווירה קשה במסדרונות ובעיות תפקוד מקצועיות. תחקיר "הארץ" מעלה סימני שאלה סביב תפקודו של מנכ"ל המשרד בשלוש השנים האחרונות ■ בר סימן טוב: שינויים מייצרים התנגדויות ■ משרד הבריאות: כל הטענות נבדקו בצורה עניינית

עם החזרה לבית-הספר, יש להחזיר לילד את הרגלי התזונה הנכונים, תוך הקפדה על שעות ארוחה קבועות ותפריט מאוזן ובריא * לאחר הצום של הלילה, הילד צריך לפתוח את יומו עם ארוחת בוקר שתיתן לו הרגשת שובע, ותסייע לו להיות מרוכז, רגוע וערני בלימודים

פעילות גופנית חשובה בכל גיל, על אחת כמה וכמה בגיל מבוגר * מדוע חשוב להיות פעילים גם בגיל 65 ומעלה * 10 כללי זהב לאימון בגיל השלישי

חוקרים מבית החולים רמב"ם גילו כי שתיית מיץ רימונים יכולה להקטין פגיעות מוחיות בעוברים, וממליצים כעת לנשים הרות שנמצאות בסיכון גבוה ללידה מוקדמת להוסיף את המיץ לתפריט