אין סמל יותר חזק מאוזני המן בפורים - ואלה שממולאות פרג במיוחד. ד"ר רוזמן מגלה לכם את היתרונות המופלאים של הצמח

מחקרים מצביעים על קשר בין מחסור במגנזיום לרמות חרדה גבוהות יותר ועל תפקידו בוויסות מערכת העצבים והורמון הסטרס

שלושה נוירולוגים מזהירים כי שילובים פופולריים של תוספי תזונה עלולים להשפיע לרעה על תפקוד המוח ולהגביר סיכון לדימום, חרדה ופגיעה באיכות השינה

כאבי גב הם תופעה נפוצה, אבל שילוב של כיפוף, הרמה וסיבוב בו־זמנית עלול להחמיר את המצב ואף לגרום לפציעה משמעותית

אם אתם מחפשים שינוי קטן עם פוטנציאל גדול לבריאות העתידית שלכם - לפעמים, דווקא הדברים הקטנים ביותר - עושים את ההבדל הגדול ביותר באריכות החיים

הוא מסתתר בהרבה מאוד מהמאכלים הקנויים בסופר, ואתם כנראה לא יודעים כמה הוא גרוע לכם. אז מה עושים?

חלבון חיוני לבניית תאים, לתפקוד מערכת החיסון ולשמירה על אנרגיה, אך מחסור בו עלול להשפיע על הבריאות בדרכים מפתיעות. כך תזהו מחסור

שי גלבגיסר ז"ל התגורר בתל אביב עם אשתו שירן. לאחר שעבר ניתוח בריאטרי, הפך לספורטאי וליווה בהתנדבות אלפי אנשים בדרכם לאורח חיים בריא ומאוזן. לאחר שלקה בליבו, נלחמו על חייו בבית החולים איכילוב עד שנקבע מותו. איבריו הושתלו בחולים. אשתו שירן: "במעשה אחרון של אצילות וחסד הענקת שי לאחרים, תרמת את איבריך כדי לתת חיים. אני גאה להיות אשתך ואם בתך. אשא אותך בליבי תמיד"