| 08:37:41 | ◀︎ | יום כיפור: איך משלבים בין הצום לבין אימוני הכושר |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
17/09/10 08:37
100% מהצפיות
מאת Ynet
כמה זמן אחרי הצום ניתן לחזור לפעילות גופנית? האם הוא פוגע במסת השריר? ולמה אנחנו מרגישים חולשה באימון גם ביום שאחרי? יעל דרור-סרוסי, דיאטנית קלינית וספורט, עונה על חמש השאלות שהכי מטרידות מתאמנים בנוגע לצום יום כיפור