בלי ניתוח פלסטי ובלי השתלת אישיות - שישה שינויים קלים שכל אחד יכול לעשות, ומוכח מדעית שהם יהפכו אתכם לאטרקטיביים יותר בעיני נשים

אין הרבה דברים שיותר בריאים לנו מפעילות גופנית, אך כשלא עושים אותה נכון או לא מקפידים לשמור על הגוף במהלכה היא יכולה גם להיות סכנה ממשית לבריאות. כך תדעו אם אתם יודעים לשמור על עצמכם גם כשהדופק עולה

"אשליית חרקים" גורמת לסובלים ממנה לתחושות פיזיות של חרקים ושרצים שמתהלכים על העור שלהם ומתחתיו וגורמת להם לסכן את עצמם בניסיון להפטר מהמטרד. מחקר ראשון מסוגו מצביע על כך שהיא הרבה יותר נפוצה ממה שחשבתם

כולנו ממשיכים לעשות דברים שנשבענו להפסיק לעשות, ואחד מהם הוא לחיות בלחץ בלתי פוסק. ובכן, מסתבר שיש לזה סיבה פשוטה. ד"ר אנאבלה שקד מסבירה למה אנחנו לא מוותרים על דברים שעושים לנו רע, ואיך להפסיק עם זה

לפעמים זה הדבר האחרון שמעניין אותן, אבל כשזה כבר כן על הפרק - לא תמיד נשים בהריון יודעות האם זה בטוח לקיים יחסי מין בהריון ועד איזה שלב. כל התשובות העסיסיות בפנים

כשאתם מזיעים באימון הגוף שלכם מאבד גם נוזלים וגם ומינרלים ומלחים חיוניים. שילוב של כוס חלב במשטר הנוזלים שלכם לאחר פעילות גופנית יעזור להשיב את שני המדדים הללו לרמות תקינות ביעילות ובמהירות