קוראים לזה אורתורקסיה, ובמציאות שבה כולם מתעסקים בתזונה בריאה כל הזמן, די פשוט ליפול לזה. וזו עלולה להיות בעיה אמיתית. הפסיכותרפיסט אור יניר מציג את סימני האזהרה שאתם צריכים להכיר

כן, הוא טוב לעיניים, אבל זה ממש לא נגמר שם. הוא דל קלוריות, בריא ללב ולמערכת החיסונית והוא אפילו יכול לגרום לפצעים להגליד מהר יותר. כל הסיבות לעלות על הגל הכתום

מודדים נעליים וכל מה שחשוב לכם זה שהאצבעות לא יגיעו לקצה? כדאי שתדעו שיש עוד כמה דברים שמאוד חשוב לבדוק לפני שמקבלים את ההחלטה המשמעותית הזאת. כך תבחרו נעליים שבאמת יעזרו לשמור על הגוף ולשפר ביצועים

אולי עכשיו תהיה לכם סיבה טובה מספיק ללכת לרופא השיניים. מדענים מצאו שהזנחה של בריאות השן עלולה לגרום לבעיות זיקפה. מצחצחים פעם ביום ומשתמשים בחוט דנטלי? שיפרתם בלי לשים לב את הביצועים שלכם במיטה

מדובר באחד האירועים הכי משמעותיים בחייה של אישה והוא מלווה בהתרגשות רבה, חשש והרבה חוסר ודאות. אז איך אתן והמלווים שלכן יכולים להתכונן ליום הזה?