אלצהיימר היא אולי המחלה הכי מדוברת בשנים האחרונות, ולא בכדי. עם סטטיסטיקות מאיימות ואוכלוסיה שהולכת ונהיית מבוגרת יותר, זה לא מפתיע שהיא הפכה לאיום בריאותי אמיתי. ובכל זאת - יש כמה דברים שאתם יכולים להתחיל לעשות ממש עכשיו כדי להגן על המוח שלכם

הילדים שלכם סובלים מדלקות אוזניים בקיץ בעקבות ביקורים בבריכה או בים? לרופא הילדים ד"ר יובל האן יש טיפ מעולה בשבילכם. כל מה שאתם צריכים זה מייבש שיער

אבקה שתגן עליכם מהשמש, מצעים שיחטאו את העור במהלך הלילה והדרך הקלה להיפטר מהעור הסדוק בעקבים - הנה כמה מהדרכים הבריאות ביותר לצלוח את החודשים החמים ביותר בשנה

ברוקולי הוא הכוכב של התזונה הבריאה, על כך אין עוררין. ובכל זאת - אל לנו להישען רק עליו כדי לקבל את הרכיבים הבריאים שאנחנו צריכים. בטח לא כשמדובר בסיבים תזונתיים. הנה כמה מאכלים בריאים וטעימים לא פחות ממנו שיכולים למלא את מאגרי הסיבים הבריאים