התזונה המערבית מקשה על כולנו לקבל דרך המזון את המרכיבים התזונתיים שהגוף שלנו צריך. אספנו עבורכם 5 חוסרים קצת פחות מוכרים שהגוף שלכם ממש צריך

תזמון פחמימות היא שיטה תזונתית שמבוססת על שינוי כמות הפחמימות שלכם על בסיס יומי, שבועי או חודשי. כלומר, לפעמים בכלל לא ולפעמים בהחלט כן - תלוי בעוצמת הפעילות הגופנית שלכם. האם זו הדיאטה שתביא אתכם למשקל היעד?

זה יכול להגיע כציפוי של שכבה דביקה או כנגעים קטנים ועגולים, תהליך מדורג וממושך או התרחשות בן לילה - לשון שמלבינה היא לא תופעה נדירה או מדאיגה, ובכל זאת יש כמה סימנים שכדאי לשים לב אליהם

במשך שנים ניתוחים לקשירת או ניתוק צינורית הזרע (וסקטומי) היו משהו ששמענו עליו רק בסדרות אמריקאיות, אבל לאחרונה גם גברי ישראל מתחילים לשקול את האופציה להיפטר מאמצעי מניעה. בדקנו איך זה עובד

חוקרים קנדים סקרו מחקרים שבדקו את ההשפעה של צריכת חלב פרה על השמנת יתר בילדות, וגילו שדווקא הילדים ששתו חלב מלא נטו להיות רזים יותר. ככל הנראה הסיבה היא שהשומן בחלב גורם להם להרגיש שבעים ולנשנש פחות