תזונה ים תיכונית כבר הוכחה במספר מחקרים רב כטובה ביותר. כעת חוקרים מגלים כי עם תוספת קטנה היא יכולה גם למנוע מקרים של סרטן שד

מערכות יחסים. כן, הנה התשובה הקצרה, וכאלה מיטיבות כמובן. מחקר שבדק את הדברים לעומק מצא שהן מצליחות לעצור גם מחלות מסכנות חיים. הנה הפרטים

כושר ופעילות גופנית ידועים כמשפרים את הבריאות הכללית שלנו, וגם את המראה החיצוני. אבל האם יש סיכוי שפעילות אחת גורמת לנו להיראות זקנים יותר?

כן, קפאין הוא הדרך הקלה ביותר לתת לעצמנו "בוסט" של אנרגיה, אבל בפועל, אנחנו רק משתמשים בו כדי לקחת הלוואה בריבית לא כל כך משתלמת. למה בדיוק זה קורה, ואיך אפשר להשתמש בידע הזה כדי להפוך את ההשפעה של הקפאין ליעילה יותר?

אישה מניו זילנד חיה כל חייה עם המחשבה שאביה לא בין החיים, אך כשעשתה מחקר מקיף גילתה שהוא חי ובריא. השיחה הראשונה ביניהם הייתה מרגשת במיוחד, ולא תאמינו מה היא עושה עכשיו

חיים בריאים זה עניין מורכב, אבל כמו כל דבר - אפשר ללמוד את זה. אספנו 5 פודקאסטים מעניינים במיוחד בתחום הבריאות שיעזרו לכם להרחיב את הדעת (וגם את הלב). האזנה נעימה

מתלבטים בין תאילנד או אילת? הנה כל הטיעונים שיעזרו לכם להחליט לאן לטוס עם הילדים בחופשת הקיץ