פסיליום, סיב תזונתי פשוט, זמין וזול, מקבל בשנים האחרונות תשומת לב מחודשת בשל ההשפעות שלו על מערכת העיכול הלב וגם על הבריאות הכללית

דוח של איגוד הלב האמריקני חושף 8 הרגלים שיכולים להאט את ההזדקנות, להפחית סיכון למחלות לב ואפילו לגרום לגוף "להרגיש צעיר יותר"

כמה למרוח? כל כמה שעות? ומי נמצא בסיכון גדול? לקראת העונה החמה, רופא מומחה לעור עם כל התשובות

זמן המנוחה בין הסטים באימון אינו פרט שולי אלא גורם מרכזי שמשפיע על ביצועים התאוששות והתקדמות בהתאם למטרות האימון השונות

פרסום ראשון: מדענים ישראלים פיתחו בדיקה פורצת דרך המאפשרת לחזות ולמנוע אלפי מחלות קטלניות שנים לפני התפרצותן באמצעות דגימת רוק. הרשימה, כוללת, בין היתר, 50 סוגי סרטן, אלצהיימר, שבץ ומחלות לב. פרופ' גבי ברבש: "אנחנו נמצאים בנקודת מפנה ברפואה"

במהלך חודש אפריל ברחבי העולם צוין חודש המודעות הבינלאומי למחלת הרוזיציאה, אולם בישראל של 2026, הסטרס הביטחוני והשמש האביבית יוצרים סערה מושלמת על עור הפנים. כך תטפלו בה

האף נמצא ממש מול העיניים שלנו, אבל המוח פשוט "מוחק" אותו מהתמונה. כך פועלת מערכת הראייה שלנו, ולמה זה דווקא לטובתנו

גם הליכה בשיפוע וגם ריצה נחשבות לאימוני אירובי יעילים אך הבחירה ביניהן תלויה במטרות הכושר במצב הבריאותי וביכולת לשמור על התמדה לאורך זמן