באמצע היום חשוב לשלב חלבון איכותי וסיבים תזונתיים שיעזרו לשמור על שובע ואנרגיה לאורך שעות. ויש פיתרון פשוט וטעים במיוחד, והוא צמחוני

טרנד חדש ברשתות החברתיות טוען כי תנועת אצבע פשוטה עשויה לסייע בשמירה על בריאות המוח ולעורר אזורים הקשורים לקואורדינציה ולחשיבה

המוח והגוף מתחדשים בלילה, ומה שתכניסו לפה לפני השינה יכול להשפיע על איכות השינה, העור ואפילו קצב ההזדקנות

היא מתחפשת לדיכאון, לדלקת מפרקים או לעייפות כרונית, ועד שמזהים שמדובר בלופוס חולפות בממוצע 6 שנים. לרגל יום המודעות למחלה, ראומטולוג מומחה מסביר מדוע מדובר באחת המחלות המורכבות ביותר ברפואה האוטואימונית - ולמה דווקא עכשיו יש מקום לאופטימיות

אשפוז ביתי כבר אינו פתרון משלים בלבד, אלא מודל רפואי שמציע טיפול מתקדם, מפחית עומסים בבתי החולים ומשנה את חוויית המטופל והמשפחה

האם אי פעם עצרתם לבדוק מה המחיר הקלורי שאתם משלמים על החלבון הזה? התזונאי גיל גרנות מגלה למה אתם חייבים לשים לב

בפוסט שפרסמה סיפרה קירל כי במשך שנים הייתה עסוקה באופן אובססיבי בשאלות כמו האם אכלה יותר מדי, האם התאמנה מספיק ואיך הגוף שלה נראה בעיני אחרים. הדיאטנית הראשית של קופ"ח מכבי מסבירה למה זה כל כך חשוב

במשך שנים האמינו שצמחי בית מטהרים את האוויר בבית בזכות מחקר מפורסם של נאס"א. עכשיו חוקרים טוענים שהמסקנות הוצאו מהקשרן ושהמציאות מורכבת הרבה יותר